コアチューニングとは、全身の筋肉を緩め血流を良くして自然治癒力を向上させるメソッドです！！
腹圧を高め体幹を整え呼吸、脳、筋肉を繋げ、心身に生じたブレを整えて身体は本来の状態に戻ります。
肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」やアスリートの「パフォーマンスアップ」まで、
無限の可能性を秘めています。
楽読のレッスンやリターンスクールにもこのコアチューニングのメソッドをもとにした、
ストレッチや呼吸法を取り入れています。
ぜひ、誰でも簡単に変化を感じるコアチューニングをしっかりと学んで自分の身体を整えていって下さい。
目次
①ＣＴ体操教室
体操教室では毎日自分でできるコアチューニングの体操をお伝えします。
誰でも簡単に続けられてしっかりと成果が出るので、ぜひ一度ご参加下さい。
一度で完璧にマスターできる方は少ないので繰り返し参加することをお勧めします。
既に受講された方も何度でも繰り返し受講下さい。
申込は各日程の所をクリックしてください。
【日程】
1月20日 15：00~16：30 （web開催）
1月27日 13：00~14：30（web開催）
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